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》喝：
夏天則經常發生風熱型頭痛，出現發熱、口乾舌燥等症狀，喝點清涼的「菊花茶、薄荷茶、荷葉茶」，有緩解頭痛功效。頭痛又有貧血的人，可以加一點桂圓、紅棗補氣。
》按摩：
．進出溫差大的地方，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，令人頭痛難耐。此時可以按壓頭頂的「百會穴」，讓全身氣血通暢。
．大家熟知的「太陽穴」，可以緩解側邊頭痛的困擾。
．頭痛部位在前額，可按摩「合谷穴」。
．如果是後腦疼痛，可將雙手抱頭按壓「風池穴」，舒緩症狀。
（*實用穴位，一起再複習！延伸推薦讀：10大頭痛類型－http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5026753）
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