小朋友的話，其實只要輕輕摸就可以有效果囉:) 別忘了撫摸的力量喔~~
目前分類：健康才是王道 (34)
- Jul 31 Tue 2012 09:20
【按摩】健康分享 - 如何撫摸新生兒
- Jul 04 Wed 2012 09:01
【按摩】❤善用雙手按摩，讓人看不出你的年齡❤
- Jun 29 Fri 2012 10:48
【按摩】美人穴道按摩 (按了會瘦的穴道:P)
試試看唄
- Jun 15 Fri 2012 13:49
【健康】身體排毒時間
- May 17 Thu 2012 14:34
【按摩】簡單指壓在家做
很容易花的時間也很少喔:) 大家可以在家多做做~~~
- May 16 Wed 2012 12:08
【運動】瘦小腹簡單運動
- May 01 Tue 2012 14:18
【健康】人體使用手冊(1)
這是一直擺在手邊的讀物，屬於工具書吧:) 看到facebook上朋友莫名的不舒服，突然想到這本書，還是來翻翻好了
其實我覺得如果是30幾歲的年紀西醫要能夠檢查出什麼東西，那身體還真是出了大問題了呢 >*<"
但是也不能仗著還算年輕而不保養...但是保養往往都是一些簡單的觀念:)
有空看到有用的資訊，就節錄出來當作筆記囉:)
- Apr 20 Fri 2012 11:17
【按摩】積極對抗雙峰老化現象 保持上挺姿態的養成密技！
| 東京衣芙‵ef | |
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- May 06 Thu 2010 10:58
【按摩】按摩方式整理分享
鑑於大家最近買了很多按摩油，可能會有需要按摩的方式，Maggie整理一些當初有用過的方式供大家參考看看囉。
邁阿密大學醫學院撫摸研究協會的負責人Tiffany Field醫生的研究中，曾對體內的壓力荷爾蒙(cortisol)指數進行測量，發現接受按摩的人其體內壓力荷爾蒙的分泌會減少，而免疫的功能則會得到改善，而將芳香精油與按摩結合在一起後，按摩又被提升到另一個新的境界，在按摩時使用被按摩者喜歡的味道，會使其感到自在、安定，無論是被按摩的人或者按摩者都可以互惠以及增進感情喔：）
- Apr 13 Tue 2010 10:05
【健康】多喝溫開水避免癌症
- Nov 12 Thu 2009 15:02
【保健】今年冬天不再冷得睡不著
克服手腳冰冷13攻略
企劃製作/ Vita編輯部
寒流來襲的冬天最討厭了，冷冰冰的雙手，連和別人握手都不好意思，打字、寫字時最痛苦；冷冰冰的雙腳，更是造成失眠的夢魘，今年冬天我不想再當冰山美人啦！
★ 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦！
- Sep 01 Tue 2009 15:49
【健康】消除居室有害物質~三類植物最適合室內擺放
【來稿】 張健東
隨著生活水平的提高，人們利用綠色植物進行居室綠化及裝飾已成為一種時尚。最近，美國航空航天局的科學家們發現，常青的觀葉植物以及綠色開花植物中，很多都有消除建築物內有毒化學物質的作用。此次研究還發現，植物不光是靠葉子吸取物質，植物的根以及土壤里的細菌在清除有害物方面都功不可沒。中國裝飾協會室內環境監測中心工程師周淑琴認為，在居室內最適合放置以下三種類型的植物。
- Oct 28 Tue 2008 15:52
【轉錄】 - 康健雜誌 - 保護您的肝，天然的紅棗最好
最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也 常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良 的副作用產生而危害人體健康。
- Oct 24 Fri 2008 15:59
【保健】檸檬小檔案 (肝功能不好時可多吃)
學新東西 (4)